１　　大体の自分の肌タイプを　しっていてください。
（皮膚科のお医者様や信頼できる化粧品店で聞いてみるのもよいでしょう。）

　肌は　一日のうちにも　一月のうちにも　もちろん　一年のうちにも何回も変わります。
　 そのほか生活環境、食事条件、心理的状況、健康状態、季節や天候などによっても変化しやすいものです。

（ですから　例えば「どちらかというとノーマル肌」程度で　いいとおもいます。）　

　肌は「結構変化しやすいもの」と思ってください。

2　　予算を立てましょう。　

　化粧品を選ぶにあたって意外に考えられていないのが　化粧品にかかるお金です。 ひと月に　自分が化粧品にかけられる金額を　きめてください。 お手入れは　日常　当たり前に行なわれて欲しいことですから、そこに無理があっては　続きません。

　継続こそ力。　きれいでいるためには絶え間ない努力が必要です。

（といっても　歯を食いしばってするようなのではなく、食事をしたり、歯を磨いたりするくらいのルーティンワークとしてとらえてください。） 　

　立てた予算を基にして、必要があれば　そのとき１〜２点を加えたりするようにしましょう。

３　使用感を大切にしましょう。（具体的な目的の状態の把握）　

　大切なのはそれを使って気持ちがいい、その感触が好きだという感覚。
どうでもいいというものを適当に使っていると　それなりの効果しか得られません。
（もしかしたら　そういう方は一度も自分の肌の理想的な状態を経験したことが無いのかもしれません。）

　こんなものだと思っていた自分の肌が　あー、肌が自分で息してる、プリプリしている、しっとりサラサラしている、などと　感じることができると、心地よいその状態を　できるだけ再現しようとすることができます。
　そして　そうなるために　自分の肌に必要なお手入れ感触を、肌も、自分も記憶していくものなのです。　

　 気持ちいい、という感覚は、脳にも良い刺激になって　美しくなるためのホルモンの放出も多くなります。

４　メイクアップ同様　お手入れも　１００人1００様。　

　自分の肌専用の　お手入れレシピ　を持っていましょう。

　肌のきれいな人の秘密を聞いて　納得してやってみても　なぜか私はそうならない、どうして？　ということ　ありますね。

　だって　あなたは　あなたですから、それは当然です。 貴女の肌は　あなたがうまれるまえから、あなたのために与えられた　いくつものあなたであるための条件のうちの一つです。

　それが自分の望むようなものでなくても、この肌でいることを喜べるよう、
自分で　自分を　プランニング、コントロールしましょう。

　それから、最初にお話したように、お肌は変るものです。
お誕生日ごとに　自分の肌の変化をチェックするのも　良いことです。
　機会があったら　今　自分の肌がどんな状態なのか　知るようにしてみてください。　その時の肌状態にあったお手入れを　改めて　考えるようにすると、困った変化の起こることを　未然に防ぐことも出来るでしょう。
　
　 せっかくのいただきもの、大事にすれば　必ず良い返事が返ってきますよ。